La grossesse transforme tout : le corps, l’énergie, les émotions, le rythme. Et pourtant, on attend souvent des femmes qu’elles “mangent parfaitement”, qu’elles “fassent attention”, qu’elles “sachent quoi faire”. La vérité, c’est que la nutrition prénatale n’a pas besoin d’être compliquée. Elle a besoin d’être douce, réaliste, nourrissante et adaptée à votre énergie du moment. Dans cet article, je vous propose une approche simple, intuitive et profondément respectueuse du cor